За мен

На кратко

Здравей и добре дошъл в моя блог. Аз съм Ани, едно младо момиче на 23, отдадено на трите си най-големи страсти – спорта, готвенето и балансирания начин на живот.
Преди година завърших бакалаварска научна степен в Мюнхен специалност  Public Health. По време на тригодишното си обучение в Германия изкарах допълнителни обучения за фитнес, функционален и EMS треньор, а също и за хранителен консултант. След дипломирането си взех и решението да се завърна в България и  от година стъпка по стъпка работя над целите и мечтите си тук, на родна земя.

В момента работя в голяма американска корпорация, но свърша ли работа тичам към залата, а след това да творя нещо в кухнята. Междувременно водя семинари на здравна тематика, занимавам се с кетеринг за малки събития, като съвсем скоро мисля да се върна към тренировъчната дейност, а през септември  да започна магистратура специалност „Здравна Психология“.

Ако мога да опиша себе си с една дума, то това е баланс  – вътрешен и външен. Естествено, като всеки човек, не винаги го постигам, но вярвам, че именно в баланса се крие ключът към по-доброто ни Аз.

Моята мисия

С течение на времето баласираният и активен живот се превърна от просто страст в моя мисия. Вярвам, че пътят към здравото тяло и душевния комфорт е резултат от собствените ни избори и действия.   Здравето е най-силното оръжие на човека, а пътят към него е както физически, така и психически. Да се храним  съзнателно и пълноценно, да слушаме тялото си и неговите нужди, да отделяме време само за себе си и такова за близките ни, да бъдем активни, да спортуваме, да не пренебрегваме собствените си физичски и психически граници и понякога просто да му отпуснем края – процесът е комплексен и дълъг, но в крайна сметка се свежда до едно:   

Любов към нас самите.. 

 

    И ако успея да вдъхновя теб, а ти още някого в моята философия, ще знам, че съм успяла. 🙂

Annie